Verbunden Atmen
Atembasierte ganzheitliche Transformationsarbeit
Wir Atmen unser ganzes Leben, ganz automatisch. Bewusst genutzt ist der Atem - eine mächtige Ressource.
Indem wir uns im Alltag immer wieder auf den Atem be-sinnen, ihm nach-spüren oder fokussiert ein-lassen wird Entspannung, Stressreduktion und eine tiefe Verbindung zu dem wahrhaftigen Selbst möglich.
Doch der Atem kann weitaus mehr!
Nutze dieses Geschenk im Rahmen der Körperarbeit verbundener Atem und lass dich mit purer Lebensenergie beschenken.
Verbunden Atmen - Warum?
Je nach Häufigkeit, der Intensität des Praktizierens und dem Einlassen auf das Atmen bei der Session selbst, kann folgendes und mehr möglich sein:
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verbesserte körperliche Leistungsfähigkeit, da Lungenkapazität zur Gänze genutzt wird.
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Der natürliche Entschlackungsprozess wird gefördert, da der Körper mit Sauerstoff überflutet wird. Dadurch kann sich der allgemeine gesundheitliche Zustand und das Hautbild verbessern.
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Stärkung Immunsystem und Selbstheilungskräfte.
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Energiefluss in Balance. Diese Atemübung unterstützt die Atmung im Alltag bewusster wahr zu nehmen und einzusetzen und kann die Körperhaltung verbessern.
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Lösen der Blockaden wird ermöglicht und dadurch die innere Balance gestärkt.
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Fördert die ganzheitliche Selbst Entfaltung. Dadurch wird eine tiefere und bewusstere Verbindung zu dir selbst möglich und deine Selbstwirksamkeit gestärkt.
Verbunden Atmen - Setting
Bei dem verbundenen Atem liegst du bequem gekleidet und etwas zugedeckt auf einer Matte und atmest mit geschlossenen Augen verbunden, d.h. ohne Pause zwischen Ein- und Ausatem, durch die Nase. Dabei begleite ich dich mit individuell gestalteter Musik und Sprache.
Verbunden Atmen
Kleingruppe
Nutze die stärkende Kraft der Verbundenheit und Atme gemeinsam
in der Einheit der Kleingruppe und eingebettet in ein
Rahmenprogramm des sicheren Hafens. Mehr dazu.
8. & 9.11 | 13. & 14.12
jeweils Samstag 19:00-20:30 & Sonntag 8:30-13:00
max. 8 Personen
TEM Zentrum Mercurio, Gumpendorferstraße 22
Verbunden Atmen
Einzeln
Gönn dir ein auf dich maßgeschneidertes Retreat Mitten in Wien.
In diesem einzigartigen Rahmen spürst du die Verbindung zu dir selbst, der Fokus liegt ganz bei dir. Erlebe Erfüllung durch Lebensenergie.
Preis, Dauer & Ort
Einzelsetting pro Termin & Person € 340 | 2.5 Stunden
inkl. 15 Min. online Vorgespräch vor der ersten Session.
Ort: TEM Zentrum Mercurio, Gumpendorferstraße 22
Verbunden Atmen
für Paare
Erlebe die Magie des Atems in trauter Zweisamkeit.
Bei dieser Variante atmet ihr gemeinsam in einem Raum, jeder auf der eigenen Matte. Die individuell gestaltete Musik ist auf euch abgestimmt.
Jeder Atemzug bringt euch in eine neue Dimension eurer Partnerschaft!
Preis, Dauer & Ort
pro Termin & Paar € 490 | 2.5 Stunden
inkl. 30 Min. online Vorgespräch vor der ersten Session.
Ort: TEM Zentrum Mercurio, Gumpendorferstraße 22
Verbunden Atmen
Kooperationen
Suchst du etwas einzigartig Neues für deine Angebote, deine Mitarbeiter oder ein besonderes Erlebnis für eine Gruppe?
Der verbundene Atem ist ideal kombinierbar mit Retreats, Sportcamps, als gemeinsames Erlebnis mit geliebten Menschen oder im Rahmen von Firmenfeiern und Teambuilding. Etwas mehr dazu findest du hier.
Nimm gerne Kontakt auf, ich freue mich auf das gemeinsame Abenteuer.